| | |
Tipps Hören Sie einfach auf Ihren Körper, er sagt Ihnen (meist) was gut ist und was nicht. Verwechseln Sie das nicht mit diesem "herrlichen " Gefühl, bei einer Heißhungerattacke in einen duftenden leckeren Burger zu beissen! Da betrügt Ihr Körper Sie....leider. Wir gesagt, hören Sie in sich und gehen auch, wenn Sie es vertragen, mal über die Grenze beim Joggen oder bei welchem Sport auch immer. Ansonsten: Ausprobieren!
|
|
| | |
|
| |
|